女性在怀孕以后，需要进食大量对身体有益的饮食，来促进胎儿健康的生长发育，同时，还需要良好的休息，放松身心，这一切都有助于身体有一个健康状态来让胎儿生长发育的更健康，猪脚，是一种富含胶原蛋的肉食，很多不同地域还有很多不同类型的制作方法，那么，孕妇可以吃猪脚姜醋吗？

　　孕妇可以吃猪脚姜醋吗

　　1、孕妇可以适量吃一些猪脚姜醋，猪脚姜醋有开胃提神，补血补钙，有养颜美肤，温经补血、防御感冒的作用。民间认为孕妇生产时吸入不少“风”，须借老姜驱祛。用添丁甜醋与猪脚同煲，是借黑醋将猪脚骨的钙质溶化，产妇饮后能补充钙质。

　　2、另外猪脚姜醋对于气血两虚、体质偏寒(手脚畏寒冰凉)、或做了人流的、或久病体虚的女人，更是最佳食补食品。吃后马上能感觉温暖提神，食欲增加。再吃几次，脸色不再苍白。经期

紊乱者吃后能调经补血，气血

通畅，面色红润。对女性朋友来讲，猪脚姜醋一年四季均可食用，尤其是秋冬和春季，天气较寒凉的季节食用后倍感舒服。因此孕期吃一些猪脚姜醋是有一定的好处的。

　　3、不过猪脚姜醋有活血的功效，不建议孕妇把猪脚姜作为日常保健品来滋补身体，这毕竟有流产的风险。另外，孕妇本身的体质特点是“产前一盆火”，较为容易上火，如果还常吃猪脚姜醋会引起身体的不适。

　　猪脚姜醋的营养成分

　　1、姜：有活血、解毒和去风寒作用。

　　2、猪脚：丰富的蛋白质和骨胶原是养颜润肤的最好原料。对产妇更有充奶催奶的作用。

　　3、鸡蛋：含人体所需的丰富蛋白质、氨基酸等多种微量元素。有滋补和修补子宫作用。

　　4、甜醋：

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有醒胃提神、软化血管和养颜功效。能散瘀止血、补血，与猪脚一起，能分解骨头的钙质，易被人

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体吸收，起到补钙的作用和强筋健骨作用。

　　作为猪脚的一种制作方法，猪脚姜醋富含营养

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多样，而且，还有这开胃和活血的功能，非常适合怀孕的女性食用，但是因为猪脚本身比较肥腻，过多食用

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会导致脂肪多高，身体肥胖的状态，所以，进食要适量。不同地域都有着特色饮食，孕期女性要根据营养成分有选择的适量进食。