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时间:2021-07-26 浏览量:855
说起牛奶,可能大家都不会陌生。
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国家的卫生部门曾经提倡人们喝牛奶,认为这可以增强一个人的体质,特别是发育之中的青少年,更要多喝牛奶。对于这一点,人们也是比较赞同的。一些人们在生活之中也经常喝牛奶,不过,有时由于方法不当,会给身体带去一定的问题,如空腹喝牛奶拉肚子。株洲试管代孕哪家好
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一、空腹喝牛奶拉肚子原因之一
空腹喝牛奶拉肚子,可能不少人都有过类似的经历。那么这是由什么引起的呢?最主要的一个原因,就是由于牛奶之中含有一种成分叫做乳糖,它在人体的消化系统之中,需要在乳糖酶的帮助之下,才能顺利被消化和吸收。
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对于一个成年人来说,体内的乳糖酶比较少,如果空腹喝牛奶,会导致无法及时消化,而让牛奶在体内发酵,从而引起腹泻。二、空腹喝牛奶拉肚子原因之二
除了上面所说的原因之外,还有一些因素,也会引起空腹喝牛奶拉肚子。如一些人们早上起床之后,空腹喝牛奶之前没有进行适当的加热。此时,由于消化系统受凉,再加上牛奶有润滑肠道的效果,因此,就会导致人们出现上述症状。通常来说,这也是一种引起人们喝牛奶之后腹泻的原因之一。
三、如何避免此类现象
在日常饮食之中,对于许多人们来说,如果想要避免喝牛奶拉肚子的情况,那么最好是把它加温之后饮用,或者是把它与其他食物放在一起共同食用。这样一来,可以减轻消化系统的负担,避免出现喝牛奶的负面效果。
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