南京试管婴儿备孕了几个月，分享一下自己在这期间吃的保健品。无广都是个人自己去医院检查配来的药品，还有一些是在小红书做的一些功课
1⃣️叶酸
最开始备孕的时候吃的是普通0.4mg斯利安➕女士多维片（不适合孕妇乳母吃），单纯补充一些维生素含量相对较大一些，适合头胎没有问题的备孕女性，这款维生素我问过自己检查的医生‍⚕️，没有怀孕之前是可以吃的，怀孕后就不能继续服用。
后面同型半胱氨酸偏高后面医生给开了5mg叶酸用来调整同型数值，大概吃了3个月，刚好一瓶的量同型降到合理范围，没问题的姐妹不建议吃。
医生推荐我吃爱乐维（入的国内版）➕b6一起吃，本人吃了一周感觉便秘，真的很不爽换成了惠氏玛特纳（入的国内版，涨价离谱）➕b6，两种品牌穿插着吃，本着不能浪费的原则[笑哭R]，玛特纳叶酸含量相对较低需要额外补充一粒叶酸➕2粒B6（增加吸收率），个人一天吃0.8mg叶酸，爱乐维不需要额外补充，但维生素含量较大长期服用可能会过量造成身体负担。
✅男同志也是需要吃叶酸的，我队友吃的是金斯利安男士叶酸（只含锌➕0.4叶酸），最好男士把硒也补上，硒能促进小蝌蚪生长提高质量，锌增加活力。吃完换一种[笑哭R]
2⃣️优甲乐，吃甲状腺激素问题，甲减等问题。吃优甲乐我都是早上空腹6点左右吃，8点吃早餐，最好跟其他药物时间间隔需要长一些，至少在2个小时以上，以充分保证药物吸收。
3⃣️维生素E，是之前保胎留下的没吃完，现在备孕期间医生又给安排上了，怀孕时候的作用是预防流产，备孕期间吃可以防止胎儿神经管发育畸形的作用提高女性的生育力，有不良孕史的可以吃。
4⃣️诺惠辅酶Q10，也是最近看到其他姐妹有在吃，看了一下还是入手了一瓶，跟自家队友一起吃。有不良孕产史，高龄孕妇，卵巢功能减退等备孕的女性备孕时适当吃一些辅酶q10可以提高卵巢功能，促使卵泡发育成熟，提高卵MM质量，增加怀孕几率减少胎停，还可以提高免疫力，男性蝌蚪质量下降的主要原因之一就是过氧化损伤。辅酶Q10有利于改善蝌蚪质量，提高生育能力，对男性同样适用。
5⃣️维生素D，没想到维D对身体的影响力还是挺大的，在怀孕过程中d不足会对胚胎的着床产生一定影响，严重者可能会诱发子宫内膜异位症，降低怀孕的概率或在着床后发生胎停等，所以还是尽量补充到位[笑哭R]，吃完复查6⃣️二甲双胍片，吃胰岛素抵抗多囊卵巢综合征的人群，会影响受孕。
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