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试管婴儿治疗不是一个快速而简单的过程，因此许多女性在胚胎移植后变得害怕，担心胚胎是否会成功地附着在子宫壁上。在胚胎移植后你会思考该做什么和避免什么。

许多女性认为胚胎移植后，休息会增加成功植入的几率，但实际上并非如此。研究人员证明，休息和植入之间没有任何关联，女性需要在胚胎移植后休息，但不要过量。

为什么卧床对胚胎植入没有帮助呢?其实可以思考一下，试管婴儿和正常妊娠之间是否有任何重大差异?很显然除受精外，每个程序都是一样的，特别是当胚胎移植之后。

胚胎移植在试管婴儿和正常妊娠后会发生什么?同样的就是发生植入。那些正常妊娠的女性，她既不知道受精卵何时进入子宫，也不知道植入何时发生。她让自己保持良好和健康的日常生活，从不打扰受精卵(无论卵子是否会从子宫落下)，但她也顺利地受孕。

另一方面，在接受试管婴儿治疗并经历胚胎移植后，她总是感到紧张并对她的胚胎感到压力，并一直在紧张胚胎会从子宫中掉落，因此她害怕起床(走路/做任何体力劳动)甚至避免上厕所。如果你正在这么做，那么您完全错了。你实际上正在使胚胎处于危险之中。

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子宫内膜有自己的运动模式;一旦胚胎进入子宫，子宫内膜的工作就开始了。子宫内膜的主要功能是将胚胎保持在子宫腔内，防止胚胎植入不适当的区域。

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除了这个原因之外卧床休息还会带来一些不好的影响：

血流量

为什么在试管婴儿胚胎移植后避免长时间的卧床休息？

大家都知道，每个人调节系统都必须进行血液循环，正是这种活动使血液保持在我们体内。

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长时间卧床休息的女性，血液循环会变慢，导致较少的血液会被泵送到子宫。这反过来影响子宫内的胚胎植入。

卧床休息的压力大

对于接受试管婴儿治疗的女性，压力和焦虑在心中旋转，一旦她在床上无所事事，肯定会产生越来越大的压力和紧张。

胚胎移植后需要做什么：

专注于小型活动(那种让自己忙于一些简单的小事，可以帮助远离痛苦和紧张)

您需要遵循生育专家的指导原则

做能让你开心的事，比如看有趣或冒险的连续剧或电影等

在胚胎移植后甚至在怀孕期间都不要让自己独自一人

胚胎移植后不该做什么：

剧烈运动

泡热水澡(避免身体温度升高)

饮用过量的咖啡因

避免任何负面情况

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很多姐妹们在移植后会担心忐忑，是否需要长期卧床休息，能不能可以下楼走路，可不可以正常上班？走路会不会影响胚胎着床成功？

一般移植以后平，无异常后建议在家属陪伴下回家。通常来说移植，但是要注意避免剧烈的运动以及大幅度的身体动作。（实际情况以所在医院通知、各人身体情况、医嘱为主）

试管婴儿经历降调、取卵、移植一系列阶段治疗后，是需要保证充足睡眠和休息，来调节身体疲惫和紧张心情。

通常成年人适当8~9，能够起到促进体力恢复、维持新陈代谢的作用。

如果长期卧床可能引起食欲下降、消化不良、便秘腹胀等，也不利于盆腔及下肢的血液循环，容易形成静脉血栓。当然也要看个人体质，患者可结合自身体质，适。

移植后可以上班吗？

一般移植后患者可以按照正常生活习惯起居和工作，具体情况建议以患者实际工作性质、工作强度、个人体质、医嘱为准。

1、正常起居、适当地卧床休息。

2、多吃蔬菜、水果避免便秘，可吃含有鸡蛋、牛奶等高蛋白的食物，平衡膳食营养。

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3、遵照医嘱积极交流，不要乱用或停药；

4、注意腹胀、尿量等变化，有的患者可能出现轻微的卵巢过度刺激反应，提前引起注意，早就诊早干预，减少发展成中重度卵巢过度刺激的症状风险；

5、移植以后可能会出现轻微下腹不适、少量咖啡色分泌物等情况，观察2~3天症状多会自然缓解，避免过度焦虑。，。

数据表明，相信科学

大多数生殖中心的数据统计均表明，移植率没有明显关系。

首先，女性子宫具备强大的孕育能力，能够给予胚胎足够稳定的生长环境和营养支持。

其次，相信自己的胚胎质量。胚胎本身具备与生俱来的求生能力，在子宫内胚胎会寻找合适的地方进行着床，并不会因为孕妈妈自身正常起居而“掉出来”。

再次，妊娠成功率和患者心态也有一定关系。大家要相信自己有能力孕育健康宝宝的诞生。顺其自然，迎接好孕。

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